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Ahora bien, estos factores aparentemente "aburridos" pueden tener efectos fantásticos y profundos en tu vida. Pero no es de eso de lo que estamos hablando aquí.

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"En esta pieza los sonidos tienen la irregularidad frequent de los sonidos de la naturaleza y pueden acompañar la meditación sin meterse como un intruso en el interior de quien medita.

significa en alemán "espejo en el espejo". La pieza crea un efecto de continuum infinito y un distanciamiento entre notas tras el cual siempre se vuelve a un punto de partida, creando una sensación de ir y venir que Arvo Pärt describió como "volver a casa después de pasar un tiempo lejos".

Si nunca has meditado antes y lo intentas en silencio de buenas a primeras, el silencio puede a veces poner a la gente de los nervios.

“A través de la conciencia sin pensamientos, he comenzado a encontrar soluciones a muchos problemas dentro de mí. Parece como si alguien dentro de ti te estuviera diciendo la solución de una manera muy inspiradora.

Cantos del Monasterio: website lo más puro de voces masculinas y femeninas a capela de hace cientos de años, posiblemente antes de los tiempos góticos, el monasterio Gregoriano cantando es comparable a la meditación profunda de los tiempos modernos.

Otro aspecto importante a tener en cuenta es que, aunque todos los tipos de música influyen en el estado de ánimo de la persona que los escucha, es necesario tener en cuenta los gustos musicales del oyente.

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La música tiene un gran poder para influir en nuestras emociones y en nuestro estado mental, lo que le otorga un gran potencial como herramienta para meditar. La música puede activarnos o relajarnos, animarnos o entristecernos.

Esto es un verdadero milagro, a partir de ahora no tengo que buscar respuestas/aprobación de otros. ¡Agradecido con todos los instructores y mentores por todo su apoyo, dedicación y amor!”

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